Ons lichaam is gebouwd om te bewegen, het is goed voor de mens. Het houdt de spieren en gewrichten soepel, vergroot het uithoudingsvermogen en weerstand tegen ziekten. Dit is belangrijk voor de hart- en bloedvaten. Het is aangetoond dat geregelde beweging niet alleen zorgt dat u zich beter voelt, maar dat het ook goed is voor uw algehele gezondheidstoestand. Uw lichaam laat ook zien dat u er beter en gezond uit ziet, stralender en zelfverzekerd! Rico4Sport helpt u hierbij door de volgende mogelijkheden:

BOOTCAMP

BOOTCAMP

Houd je van lekker buiten sporten? Dan is Rico4Sport Bootcamp iets voor jou! Je kunt meedoen in je eigen tempo en intensiteit. Bijna elke dag van de week.

Lees meer over BOOTCAMP...

PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING

Persoonlijke begeleiding die ervoor zorgt dat je wél je doelstellingen behaalt? Dan is Personal Training van Rico4Sport iets voor jou! Wat houdt het in?

Lees meer over Personal Training...

KICKBOKSEN

KICKBOKSEN

Het gaat om karaktervorming. Door regelmatig te trainen neemt je zelfvertrouwen, wilskracht en doorzettingsvermogen toe. Train én werk aan je motoriek, concentratie en zelfbeheersing.

Lees meer over KickBoksen...

HARDLOOPTRAINING

HARDLOOPTRAINING

Het zal u niets verbazen dat lopen de meest beoefende sport ter wereld is. De één loopt om er zich lekker bij te voelen, de ander om wat kilootjes kwijt te raken. Iedereen heeft zo een redenen...

Lees meer Hardlooptraining...